風邪気味のとき試したフットバス(洗面器にお湯を入れ、アロマオイルをたらし、足を入れて温める)がなかなかよかったので、
アロマバスに挑戦してみました。 ハーブとかアロマとかに興味がありながら、 入浴剤とかゆず風呂とか相当好きなのに、 どうして今までやってみなかったのか、ちょっと不思議。 お風呂にエッセンシャルオイルを数滴落として、入ります。 今回試したのは、ありふれていますが、ラベンダー。 芳香剤などでもよく使われている香りですが、 やっぱりリラックス効果は高いようで、 お風呂に入ると、ふーって力が抜けます。 お風呂上がりに香るほどの量ではないのですが、 いつもより体が温まったようで、汗がたくさん出ました。 リラックスした上、新陳代謝も高まった模様。 (ゆっくり入れた、というのも大きいかも。) 汗が出て更にすっきりした、というのは意外な効果でした。 更に、お湯を落とした後のお風呂場もほんのりいい香りがします。 オイル自体はそれなりのお値段がしますが、 なにせ一回に数滴なので、コストパフォーマンスはよいと思います。 そのうち、また別のオイルも買ってきて試してみたいです。
by hao3chi1
| 2007-07-24 06:58
| きれい
|
Comments(6)
Commented
by
happy-smile-frog at 2007-07-24 20:23
素敵!!
いい感じですね。 私も試してみたい!! コメントありがとうございます。 今後とも見守っていてください。 カエル
0
Commented
by
hao3chi1 at 2007-07-25 05:48
カエルちゃま、入浴剤よりは1回分にすると安いです。効果もあるし。お風呂だけじゃなく他にも使えるので、おすすめよ。五感から癒される、ってよいかもよ。
Commented
by
gilko
at 2007-07-25 08:29
x
うちもラベンダーのオイルを数滴たらして入浴します
数滴なのに香りが広がりますよね。うちはラベンダーしかないので、何か好きな香りが見つかったら教えてくださいませ(^^)
Commented
by
nihaoperio at 2007-07-25 19:44
Commented
by
hao3chi1 at 2007-07-26 05:45
gilkoさんもラベンダーなんですね。家族に嫌がられない、万人向けの香り、ということで選んだんですが、それで正解でした。他の香りも興味あるので、探索してみますね。
Commented
by
hao3chi1 at 2007-07-26 05:46
ぺりおさん、確かアロマにはお詳しいんでしたよね。イランイラン、サンダルウッド、名前だけは耳にしたことが。更に、はちみつ!お肌しっとりふんわりなりそうですね。
|
My Flickr
お気に入りブログ
フクシマ發、 ゆきんこさんの日記 "るもんが" の外国語学習日記 Tudo bem? ~ ... 照顧脚下 Blog サイトぅ H@PPY FROG ONE DAY おしゃべり日和 忍法火遁の術 ブラジル、サンジョゼ・ド... 湘南のそよ風 Kaffeepause ... Rana Carina 外部リンク
最新の記事
ライフログ
カテゴリ
その他のジャンル
|
ファン申請 |
||