豆乳

朝食前に豆乳を一杯飲むといい、というのを読んだので早速実行。
無調整豆乳を買ってきて、飲んでみました。

う、口のまわりがかゆくなる...

どうやら、豆乳そのままでは合わないようです。
納豆とか豆腐とかは大丈夫なのにー、というところから、

そうだ、一回沸かしてから飲もう

と思い付きました。
とはいえ、朝から鍋を出すのはおっくうなので、レンジでチン。
沸騰まではさすがにむずかしいのですが、
70度くらいにすれば、大丈夫な模様。

味としては「すごいダイズ」が好きですが、
500mlサイズとかは見あたらないので、断念。
「無調整有機豆乳」というのを飲むことにしました。

さてさて、ダイエット、ホネ、女性ホルモン、どこに効いてくるかな〜。
by hao3chi1 | 2009-09-12 09:52 | 食べるもの | Trackback | Comments(0)
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