久々にヨーガ

夏の頃は、毎朝、短い時間でしたが、ヨーガをやっていました。
が、
ここしばらく、さぼってましたので、
今朝、久しぶりにやってみました。

うう、体がぽきぽきになっている...

毎日やっていた夏ですら、そんなにポーズが決まっていたわけではないのですが、
それにもまして、
ひどい状況になっています。

これじゃ、あちこち、調子悪いわけだわ。

やっぱり、体も日々、ケアしてないといけませんね。
明日もつづけてやります。
by hao3chi1 | 2009-11-07 06:31 | きれい | Trackback | Comments(2)
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Commented by happy-smile-frog at 2009-11-07 16:42
わあ、お疲れ様です。私もダンスしてないのでペキペキ。
お互い頑張りましょう。
カエル
Commented by hao3chi1 at 2009-11-08 07:59
カエルちゃま、使わないカラダはすぐにぺきぺきぽきぽきになります。今朝もやりましたが、依然としてぽきぽきでした。春までにはなんとかなるかなー。お互いがんばりましょう。
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