ストレスがかかってくると、どうも料理する気力が減退してきて、適当なものをたべてしまいます。
そのせいか、額とあごにブツブツが..... 佐伯チズさんだったかな、 「額のはストレス、あごのは食生活、が原因」 とおっしゃっていたのは。 とはいえ、気力を振り絞って何かを作る、というのもできないので、手軽になにかないかなあと考えて、見つけ出したのは。 カルビー製フルーツグラノーラ いうなれば、「大人のコーンフレーク」です。 ですが、あなどれません。 「11種類の素材」がはいっているということで、 いちご、りんご、パパイヤ、レーズン、ココナッツ、かぼちゃの種、アーモンド、玄米、オーツ麦、小麦ふすま、ライ麦 じゃーん、ビタミンEがいっぱい、であります。 これを毎朝、牛乳をかけて食べること4日間、 あ〜ら、ブツブツがよくなってる!ことを発見。 「手早くて効果抜群」というわけで、これからも時々お世話になりそうです。
by hao3chi1
| 2008-09-16 07:58
| きれい
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Comments(3)
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nihaoperio at 2008-09-16 09:54
私もこれ好きです。
朝、これがある!と思うと嬉しくてすっきり目覚めます。 豆乳&ヨーグルトをかけるのが定番ですが、牛乳もおいしいですよね。
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hao3chi1 at 2008-09-17 07:09
あら、ぺりおさんもでしたか。豆乳かけもよさそうですね。今度、試してみましょう。
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yukun588 at 2008-09-17 07:14
やはりビタミンたっぷりのフルーツとカルシウムの牛乳で美容とアンチストレスに効果が出たのでしょうかね(笑)
暑い夏が過ぎて丁度今が季節の変わり目でしょうから、体調を崩さないようにお気をつけ下さい♪
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